SLOW CAMP Frühling 2025

Willkommen zu einem außergewöhnlichen Wochenende SLOW CAMP – Entdecke dich neu!

Fühlst du, dass du im rasanten Tempo durch das Leben jagst? Fehlst dir die Zeit zum Entspannen, Reflektieren und auf deine Bedürfnisse zu hören? Wir haben die ideale Lösung für dich! Komm zu einem außergewöhnlichen Wochenende SLOW CAMP, wo wir gemeinsam den Gang drosseln und uns auf die Wiederentdeckung innerer Harmonie konzentrieren.

Dieses Mal basiert unser Camp auf der Idee des totalen SLOW – eine Auszeit vom täglichen Trubel, das Feiern einfacher Freuden und die Neuentdeckung deiner selbst. Wir haben für dich besondere Momente vorbereitet, die dir eine vollständige Rückführung und das Aufladen deiner Batterien ermöglichen.

Was erwartet dich?

Unser SLOW CAMP vereint Entspannung, Aktivitäten und inspirierende Erfahrungen, die es dir ermöglichen, langsamer zu werden und jeden Moment zu genießen. Im Programm findest du:

• Weinverkostungen: Entdecke die Fülle der Aromen ausgewählter Weine in intimer Atmosphäre. Gönne dir einen Moment des Genusses und der Gespräche in angenehmer Gesellschaft.
• Malerei bei Wein: Kombiniere Kreativität mit Entspannung! Unter der Anleitung eines erfahrenen Künstlers schaffst du dein eigenes Kunstwerk, während du ein Glas Wein genießt. Es ist eine hervorragende Gelegenheit, dich auszudrücken und den Geist zu entspannen.
• Kochworkshops: Lerne, gesunde und schmackhafte Gerichte aus lokalen Produkten zuzubereiten. Gemeinsames Kochen macht Spaß und ist eine Gelegenheit, neue Geschmäcker kennenzulernen.
• Entspannung in Michałówka: Entspanne dich in der Natur und genieße die Vorzüge von Michałówka. Es ist der ideale Ort zum Ausruhen und Regenerieren.
• Aqua Gym im Schwimmbad: Verbinde Entspannung mit körperlicher Aktivität! Aqua-Gym-Kurse im Pool sind eine großartige Möglichkeit, die Fitness zu verbessern und sich wohlzufühlen, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten.
• Aktivitäten im Park: Übungen im Freien, Yoga oder Meditation inmitten der grünen Umgebung werden dir helfen, positive Energie zu tanken und mit der Natur verbunden zu sein.
• Spaziergänge: Genieße die Ruhe und die Schönheit der umliegenden Natur bei entspannenden Spaziergängen. Es ist eine hervorragende Gelegenheit für Reflexion und frische Luft.

Für wen ist dieses Camp?

Unser SLOW CAMP ist ideal für jede Frau, die:

• Das Lebenstempo verlangsamen und inneren Frieden finden möchte.
• Sich regenerieren und die Batterien aufladen möchte.
• Zeit in inspirierender Gesellschaft verbringen möchte.
• Neue Leidenschaften und Fähigkeiten entdecken möchte.
• Einfach – auf sich selbst achten möchte!

Wann und wo?

Olandia, 14.03 – 16.03

Ruf uns an und erfahre mehr!

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt :)

*Wir verpflichten uns, unseren Gästen einen ruhigen Aufenthalt zu gewährleisten. Daher bitten wir, uns im Voraus über etwaige Nahrungsmittelallergien, Unverträglichkeiten oder bevorzugte Diäten (z. B. vegetarisch, vegan, glutenfrei usw.) zu informieren.

** Bei der Buchung eines Einzelzimmers wird die Teilnehmerin zufällig einer anderen Person zugewiesen.

Dagmara ist eine Liebhaberin gesunder Bewegung, die Menschen hilft, Freude an körperlicher Aktivität zu entdecken. Als Fitnessinstruktorin und persönliche Trainerin lehrt sie ihren Schützlingen die richtige Technik bei Übungen und motiviert sie zu regelmäßigen Trainings. Dagmara spezialisiert sich darauf, die Mobilität zu verbessern und Gewohnheiten zu ändern, die mit sitzenden Tätigkeiten verbunden sind, was in der heutigen Zeit besonders wichtig ist. Ihre Kurse sind nicht nur effektiv, sondern auch angenehm und motivierend.

• Erfahrung: mehrfache Medaillengewinnerin, polnische Meisterin, Vize-Europameisterin
• Vielfältigkeit: Fitness, Personal Training, Aero-Kickboxen, Brasilianisches Jiu-Jitsu
• Individuelle Ansprache: Trainingspläne angepasst an die Bedürfnisse des Kunden
• Ziele: Verbesserung der Fitness, Ausdauer, Mobilität, Gewichtsreduktion
• Methoden: Boxen, Kickboxen, Training mit dem eigenen Körpergewicht
• Ergebnisse: Gesundheit, bessere Figur, Veränderung der Gewohnheiten